Elevação rápida pela cabeça, com máxima porção do tronco acima da superfície da água
Pernas são levantadas até que o corpo fique reto, na vertical
Corpo em flutuação de costas com uma perna perpendicular à superfície da água
As duas pernas estendidas perpendicularmente à superfície. O rosto fica fora d'água
Cabeça para baixo e corpo formando um ângulo de 90 graus
Disputa de equipes de oito atletas cada
Uma volta completa sob a água
Prova disputada por duas atletas
Apresentação da habilidade
Combinação de posições do corpo de acordo com as regras
Combinação de figuras, posições corporais e movimento
Posição na qual uma perna fica perpendicular à superfície da água, enquanto a outra fica encostada ao peito
Boiando com o corpo inteiro na superfície d'água
Série de giros descendentes de no mínimo 360 graus, com igual número de giros ascendentes
Série de giros descendentes de no mínimo 360 graus, com igual número de giros ascendentes
Série de giros ascendentes de no mínimo 360 graus, com igual número de giros descendentes
Giro descendente com uma rotação de no mínimo 720 graus
Giro de 180 ou 360 graus que começa na posição vertical e termina com o calcanhar tocando a superfície d'água
As pernas formam um ângulo reto e a cabeça fica sob a água
Posição na qual as pernas encostam no peito
Posição na qual o corpo fica estendido na vertical com uma perna esticada, formando um ângulo de 90 graus
Efeito ou imagem após uma rotina, que tem três áreas: coreografia, interpretação da música e apresentação
Movimento rápido, para colocar parte do corpo para fora d'água
Indica a posição do corpo em relação à superfície d'água
Prendedor nasal que evita entrada de água. Pode ser feito de material plástico ou de arame
Movimentos de braços e mãos para sustentar o corpo n'água
Realização de giros de 360 graus descendentes, seguidos por mesmo número de giros ascendentes
De costas, uma perna levantada perpendicularmente à superfície da água
Uma ação de rotação com as pernas. Usada para dar sustentação e equilíbrio ao corpo, deixando as mãos livres
Movimentos básicos descritos pela regra
O corpo fica em posição idêntica ao guindaste, exceto pelo pé da perna à frente, que deve estar na superfície d'água
Coreografias criadas pelas atletas
Rotina com tempo maior, que não tem restrição quanto à musica ou coreografias, podendo constar quaisquer nados e figuras classificadas nos grupos da Fina, ou parte delas
Rotina com tempo menor; alguns elementos obrigatórios devem ser feitos de acordo com a descrição das figuras
Giro rápido
Rotação sustentada próxima à superfície d'água
Tornozelos, quadris, ombros e cabeça estão alinhados perpendicularmente à superfície da água