Bolt larga frituras e recorre a verduras para melhorar marcas na Rio-2016

Usain Bolt contrariou todas recomendações comuns sobre como um atleta profissional deve se alimentar. Nos anos em que alcançou suas maiores marcas no atletismo, o atleta não abria mão de batatas e frangos fritos, entre outras comidas gordurosas. De acordo com o jornal As, para a disputa da Olimpíada, o velocista passa por processo de reeducação alimentar.

O homem mais rápido do mundo não gosta de comer verduras e legumes.

“Comer verduras é um sacrifício”, disse o atleta, que disputará os 100m, 200m e revezamento 4x100 metros no Rio de Janeiro.

Ele chegou a consumir em sua melhor fase na carreira mais de 100 nuggets (pedaços de frangos empanados e fritos) por dia. Suas refeições também incluíam batatas fritas e tortas de maçãs, além de comidas calóricas típicas na Jamaica.

No ano passado, Bolt alcançou marcas excelentes, como 9s79 nos 100 metros, e 19s55 nos 200 metros.

A ingestão de frangos empanados representava 4.700 calorias, fora os condimentos e bebidas que acompanham.