A

Aparelhos ou apetrechos:

Acessórios usados pelas ginastas na apresentação. São eles a maça, a bola, a corda, a fita e o arco

Atitude:

Uma posição de equilíbrio conseguida apoiando-se sobre um pé enquanto a outra perna é levantada, atrás ou à frente do corpo

B

Boomerang:

É um lançamento com retorno, que se executa pegando na ponta da fita

C

Composição:

A estrutura de uma rotina de ginástica

Conjunto ou grupo:

Nas competições, é formado por cinco ginastas que executam movimentos coreográficos de maneira sincronizada, com uso de aparelhos

Corpo:

A parte mais larga das maças

E

Eixo:

Uma volta da bola ao redor do pé

Equilíbrio:

Posição estática que apresenta uma pose distinta

F

Flexibilidade e onda:

Ampla utilização das articulações e ondulação parcial ou total dos segmentos corporais

G

Grau de dificuldade:

Nível de dificuldade de movimentos específicos, divididos dentro da pontuação total depois que os juízes avaliam a execução dos movimentos

Grupos fundamentais de exercícios:

Saltos (elevação do centro de gravidade do corpo) e equilíbrios

L

Lançamento sobre o eixo:

Um lançamento no qual o arco gira ao redor de seu eixo horizontal

M

Maça:

É um dos aparelhos da ginástica rítmica desportiva, feito de madeira ou de material sintético e que tem a aparência de uma garrafa

Martelo:

O ato de segurar ligeiramente a maça

Moinho:

Um círculo pequeno formado com o movimento de maças e corda, similar à ação de um moinho de vento

N

Nuca:

A estreita parte final de uma maça

O

Opcionais:

Manobras selecionadas pelas ginastas para retratar suas melhores habilidades, muitas vezes com um alto grau de dificuldade

P

Pirueta ou parafuso:

Giro do corpo sobre o eixo longitudinal (girar para a direita ou para a esquerda), com ou sem apoio dos pés no solo

Pivots:

Uma rotação de 360° sobre um pé

Praticable:

Área onde é executada a rotina individual ou em grupo. É o nome dado ao tablado pelas atletas de GRD

Prise:

A postura exigida para segurar os aparelhos e posicionamento das mãos no aparelho ("pegada", empunhadura)

R

Repoussés:

Movimentos executados com uma ou duas maças com uma parte do corpo ou sobre o solo. A direção do vôo da maça deve ser precisa e bem orientada

Rotina de grupo:

Nome dado ao grupo de cinco ginastas que se apresentam usando o mesmo ou dois diferentes aparelhos

V

Véus:

Amplos movimentos de rotação da corda aberta e segura pelas duas mãos, nas duas extremidades, conduzida pelos braços com deslocamentos e rotações de tronco