Acessórios usados pelas ginastas na apresentação. São eles a maça, a bola, a corda, a fita e o arco
Uma posição de equilíbrio conseguida apoiando-se sobre um pé enquanto a outra perna é levantada, atrás ou à frente do corpo
É um lançamento com retorno, que se executa pegando na ponta da fita
A estrutura de uma rotina de ginástica
Nas competições, é formado por cinco ginastas que executam movimentos coreográficos de maneira sincronizada, com uso de aparelhos
A parte mais larga das maças
Uma volta da bola ao redor do pé
Posição estática que apresenta uma pose distinta
Ampla utilização das articulações e ondulação parcial ou total dos segmentos corporais
Nível de dificuldade de movimentos específicos, divididos dentro da pontuação total depois que os juízes avaliam a execução dos movimentos
Saltos (elevação do centro de gravidade do corpo) e equilíbrios
Um lançamento no qual o arco gira ao redor de seu eixo horizontal
É um dos aparelhos da ginástica rítmica desportiva, feito de madeira ou de material sintético e que tem a aparência de uma garrafa
O ato de segurar ligeiramente a maça
Um círculo pequeno formado com o movimento de maças e corda, similar à ação de um moinho de vento
A estreita parte final de uma maça
Manobras selecionadas pelas ginastas para retratar suas melhores habilidades, muitas vezes com um alto grau de dificuldade
Giro do corpo sobre o eixo longitudinal (girar para a direita ou para a esquerda), com ou sem apoio dos pés no solo
Uma rotação de 360° sobre um pé
Área onde é executada a rotina individual ou em grupo. É o nome dado ao tablado pelas atletas de GRD
A postura exigida para segurar os aparelhos e posicionamento das mãos no aparelho ("pegada", empunhadura)
Movimentos executados com uma ou duas maças com uma parte do corpo ou sobre o solo. A direção do vôo da maça deve ser precisa e bem orientada
Nome dado ao grupo de cinco ginastas que se apresentam usando o mesmo ou dois diferentes aparelhos
Amplos movimentos de rotação da corda aberta e segura pelas duas mãos, nas duas extremidades, conduzida pelos braços com deslocamentos e rotações de tronco